Johan Helgø var aktiv innen Det Unge Teater i Stavanger på 40-50 tallet, hvor han spilte i stykker og operetter. 

Som musiker, kunne Helgø opptre i duo sammen med Nils Østin. Han var gitarist i danseorkesteret String Swingers, sammen med Østin og jazzlegenden Finn Torgrimsen.Harry Larsen var med på piano.

Johan Helgø var møbelsnekker av yrke.